Commencez ici!

Bonjour!

Vous souhaitez remodeler votre vie pour qu’elle soit

plus zen, plus créative  et plus heureuse

tout en menant une vie active?

C’est un cheminement que je prends également et qui est à suivre tout au long de ces articles et des outils pratiques que je vais vous apporter.

Mais comment fait-on, me direz-vous,  pour réussir à modifier ses habitudes?

En se lançant des défis!!!

Le premier que je me suis lancé est :

Se lancer un défi pour être plus ZEN

La méditation m’a semblé être un bon outil de départ pour me recentrer dans un premier temps et apporter d’autres bienfaits que vous pourrez lire sur

La méditation de nos jours

Pour mieux repérer les différents articles de ce blog, rendez-vous sur la page Plan du site

Si vous souhaitez mieux me connaître, cliquez sur Qui est katia?

(A venir une sélection des meilleurs articles et quelques surprises – patience )

 A très vite, pour la suite.

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